Estrias e celulites: saiba como acabar com elas de uma vez por todas
Estrias e celulites causam incômodos a homens, mas principalmente a muitas mulheres!
São indesejadas e, quando em excesso não pertencem a um padrão de beleza que a maioria deseja atingir.
Além disso, muitas vezes pode ser o motivo pelo qual a mulher não se sinta confortável em vestir uma roupa que não esconda essas imperfeições.
Você sente o quanto isso pode abalar e interferir na sua autoestima?
Felizmente essa realidade pode ser mudada.
Aqui neste artigo vamos mostrar a você como evitar e tratar as estrias e celulites.
O que são e quais as causas das estrias e celulites?
As estrias e celulites variam de pessoa para pessoa e têm causas específicas.
Abaixo vamos explicar o que é e como cada uma pode surgir no corpo:
1 ?? Estrias
As estritas são marcas que na pele ficam com o formato de linhas, elas surgem a partir do rompimento de fibras elásticas, decorrente de um processo rápido de esticamento da pele, como é o caso de engordar e emagrecer constantemente, isso causa o chamado ??efeito sanfona?.
A elasticidade da pele permite que ela se estique e encolha novamente até um certo ponto, quando ele é ultrapassado, causa o seu estiramento, resultando nas estrias.
Elas são comuns nos seguintes casos:
- Ganho rápido de peso;
- Aumento da massa magra;
- Gestação: neste período as estrias são muito comuns no abdômen e nos seios, pois são regiões que aumentam bastante.
2 ?? Celulites
A Lipodistrofia ginoide, conhecida como celulite, é um acúmulo de gordura que fica sobre a epiderme, causando uma aparência ondulada na região.
Ela fica aparente principalmente nas seguintes áreas: coxas e glúteos.
São mais comuns no corpo feminino, em pessoas com problemas hormonais e naquelas que não praticam atividades físicas e que têm em sua alimentação o excesso de carboidrato e açúcar.
Como se prevenir de estrias e celulites de forma natural?
Para se prevenir de estrias e celulites, o ideal é manter uma vida equilibrada, levando em conta, principalmente os seguintes fatores:
1 ?? Manter a pele hidratada
Uma boa forma de manter a pele hidratada é consumir 2 litros de água por dia e usar cremes hidratantes 2 vezes ao dia.
2 ?? Fazer exercícios físicos
Os exercícios físicos fortalecem e mantêm a pele firme, por isso reserve pelo menos meia hora do seu dia para se dedicar a eles.
3 ?? Ter uma boa alimentação
Alimentos que contém vitamina C, como a laranja ajudam a evitar o surgimento de estrias.
Além disso, uma alimentação mais leve faz com que o ganho de peso seja evitado.
O ideal é manter uma alimentação balanceada, incluindo todos os nutrientes essenciais para o corpo e evitando sódio, açúcar e gordura, pois provocam o rompimento das fibras de colágeno e elastina, causando a perda da elasticidade da pele.
4 ?? Evitar fumar
As substancias presentes no cigarro se acumulam nos tecidos, formando as celulites.
Além disso, devido a redução do oxigênio no sangue, que também é causada por uma substância presente no cigarro, o corpo tende a reter mais líquido.
Quais são as formas de tratamento?
Claro que o melhor é evitar que elas surjam, mas a partir do momento que elas já existem e estão muito aparentes no corpo, a ponto de abalar a autoestima, o paciente pode recorrer aos seguintes tratamentos para eliminá-las:
1 - Drenagem linfática
A drenagem linfática consiste em um tipo de massagem que visa estimular o sistema linfático a trabalhar mais rápido, diminuindo assim o inchaço.
Quando feita com um aparelho de rolamento, através de uma atuação mais profunda é super eficiente na redução de celulites.
2 - Radiofrequência
A radiofrequência é feita a partir de um aparelho que provoca a agitação das moléculas de água, de forma que aumente a temperatura da pele e estimule a produção de novas fibras de colágeno.
A radiação eletromagnética atinge as camadas da pele, combatendo a celulite.
3 - Laser CO2 fracionado
O laser CO2 fracionado é um procedimento estético que consiste na aplicação de microfeixes em camadas profundas da pele a partir de um aparelho.
O seu objetivo é fazer com que as células se regenerem, estimulando a produção de colágeno, deixando a pele mais hidratada e combatendo estrias.
4 - Peeling
O peeling é um procedimento estético que consiste na aplicação de ácidos sobre a pele.
O seu objetivo é que a camada de pele atingida seja removida, dando lugar a uma outra camada de pele revitalizada, estimulando também a produção de colágeno.
Agora aproveite para se prevenir e tratar das estrias e celulites e se sentir melhor, com um corpo mais saudável.
